自分のために楽しむ時間

こんにちは。10月になり水星も順行になりました。
皆様いかがお過ごしでしょうか?
最近は、少しずつ大掃除をしたり、日常を丁寧に暮らすことを楽しんでいます✨
(大掃除は寒くなる前にすることをおすすめします)

大阪の今日の最高気温は30℃で、日中は半袖。
10月とは思えないほど暑かったです💦
明日からぐっと気温が下がるようですので、
皆様も体調には気をつけてくださいね。

9月も相変わらずレイキセミナーの続きのレベルや個人セッションを
させていただきました。ありがとうございます😊

プライベートでは、大好きなアーティストTM NETWORKの
7年ぶりのツアーで横浜へ行ったり、懐かしい友人と再会できたりと、
あっという間に過ぎ去りました。
ツアーラスト、追加公演まで無事にライブが開催されて楽しんでこれたことに心から感謝💕

他には秋分のあたりに少し風邪をひき、喉が痛くてヒヤヒヤしましたが、
精油をヘビーユーズしながら養生し、念のために受けたPCR検査も陰性で、
大したことにもならずホッとしました💦
コロナや風邪対策でできることとして、食事や睡眠に気をつけるのはもちろんですが、
私は抗酸化力や抗ウイルス性の高い精油を取り入れるほか、
食品グレードの重曹をお水に入れて飲んだり、
お風呂にエプソムソルトを入れて入ったり、亜鉛も意識して取っています。


最初に書いた日常を丁寧に暮らすことにも繋がりますが、
小さいことでも日々の中に楽しみを見つけたり、
自分が心からしたいことを自分のためにして、それを楽しめる気持ちが
最近戻ってきたなぁと感じています。
こういうことって時間の余裕もですが、心の余裕がないと
できないんですよね💦

なんだかこの数年の世の中の状況も関係してそうですが、
そうしたくても気持ちが乗らなかったり、できてなかった気がします。
それなりに自然の中に出かけたりはしていたんですけど、
どこか根底に我慢があったり、諦めていたり、
心の深いところに謎の罪悪感みたいなものがあったような気がしますが、
今年はそういうのが少しずつ外れていった感覚があります。

先日は、朝に突然出かけたくなり、久しぶりに一人電車で海へ行きました✨
子供の頃から馴染みのある淡輪海水浴場🏖

砂浜を散歩して海に手足をつけてアーシング👣
オフシーズンなので人もまばらで、海が綺麗で、波も静かで、
とても気持ちよかったです✨
その後、Google Mapを見ていてピンときたカフェで読書を楽しんだり、
自分時間を満喫してきました💕 楽しかった〜♪

こういう時間は大切ですね😊

ブログをご覧の皆様は、自分のために自由に楽しめるとしたら
どんなことをしたいですか?

潜在意識とも繋がりやすい朝にふと思ったことや、
ピンときたことを実行すると、良いことあるかもです✨

Harmony

Harmonyは、アートのまちでもある大阪市住之江区北加賀屋の片隅にあるプライベートサロンです。 ”メディシナルアロマ”を中心に、心と体のバランスを整えるセルフケアや、 健やかで自分らしく幸せに生きる方法をお伝えしています。