遠隔レイキ&瞑想会ありがとうございました
こんにちは。GWも今日で最後となりました。
普段のGWなら、少し遠出したり、実家に集まったり、
お寺や植物園に花の写真を撮りに行ったりするのですが、
今年は遠出することもできないし、外食も控えていますし、
かと言ってずっと家の中にこもっていても不健康なので、
家から歩いて行ける人の少ない公園や川沿いで
なるべくウォーキングしていました👣
写真は、昨日大和川沿いをウォーキング中に撮ったものです😊
そして、昨夜は予定どおり、遠隔でのレイキヒーリングと、
それぞれ今いる場所で時間を合わせて宇宙平安の祈りと瞑想会を開催しました。
過去に私から複数の方に一斉に送る遠隔ヒーリングのイベントは何度も行いましたが、
参加者全員で送り合うというスタイルで開催したのは初めてで、
少し実験的な部分もありました。
結果、遠隔であっても大勢で行ったほうが短い時間でもパワフルで、
終了後に参加者の方のご感想を聞いてみると
「日ごろから疲れが溜まってているところや、痛かったところが遠隔レイキの最中
とても熱くなり終わったら痛くなくなった。」とか、
「身体がスッキリした」「軽くなった」「暖かくなった」「眠くなった」などなど
色々なお声を頂きました。
また、全ての存在の幸せや調和を祈る『宇宙平安の祈り』は、
やはり一人でするよりも時間を合わせて共に祈ることで、
「より一体感を感じられたりとても気持ちよかった」とか、
中には「自由な感じやワクワク感が湧いてきた」というお声も✨
私自身もすごく一体感と幸せな心地よさを感じていました💕
そして、『マインドフルネス瞑想』（ヴィパッサナー瞑想が大元ですが、
宗教色を省いて誰でも実践しやすくしたもの。
脳の疲れに効果的で、続けると脳だけでなく身体も疲れにくくなる、
集中力や思考力、記憶力が高まる、自律神経のバランスが整う、
心が明るくなるといった効果のある瞑想で、今はとてもポピュラーになりましたね。）
今回これを入れたのは、レイキのレベル3や4で瞑想のお話なども出てくるのですが、
学んでから継続して瞑想を実践される方は少なくて（笑）
今、必要な方もいらっしゃるのではないかなと思ったからです。
少し説明が長くなりますが、現代レイキのレベル3では、
まずは第一目標として人生で様々なことが起きても0ポイント、
ニュートラルにすぐ戻れること。
思考や感情に振り回されるのではなくて、気づいてそれをジャッジせず
ただあることを認めた上で自然に手放し、（手放そうと無理に手放すのではありません）
またすぐ今ここにいられるようになること。
そしてさらに愛と調和の波動との共鳴を高め、レイキと一体化することが主目的ですので、
それに役立つ方法として最近はヴィパッサナー瞑想やマインドフルネスを紹介しています。
私も普段は手当てや発霊法と、たまに技法を取り入れて満足していますが、
今、新型コロナウイルスのことで不安や恐れ、怒りを感じている方も多く、
なるべくテレビやネットなどは見ていませんが、職場の待合室では
テレビが付いていますし、無意識でも多少は影響も受けます😅
それで、私自身も瞑想する機会を増やしたらとても楽になってきたので、
お勧めしました。
今回は初めての方もいらっしゃいましたし、「瞑想中、雑念が沢山湧いてきたり、
時間が気になったりして、呼吸や感覚に意識を向けるのが難しかった。」
というお声もありましたが、これもレイキと同じく実践あるのみで、
日々10〜15分程度でも続けていると、だんだんと呼吸や身体の感覚に
気づいていられるようになりますし、日常生活で雑念が湧いてきた時に
早く気づけるようになり、無駄に雑念が湧いてきにくくなり、
脳が疲れにくいとか、集中力などが高まるといった効果も感じられるようになります。
よかったらぜひ続けてみてくださいね🍀
また、興味のある方が多ければ、オンラインで瞑想のお話会や
体験会なども開催しますのでお声かけください。
そして終わってからzoomができる方達と少しだけアフターミーティングも。
zoomミーティングの主催をしたのは初めてでしたが、
思ったより簡単にできて、お顔を見ながらお話しできるので（声だけでもできます）
久しぶりに皆様のお元気そうなお顔が拝見できて嬉しかったです！
対面でのレイキ交流会ができない中、皆様とつながりを感じながらレイキや
瞑想ができたことに感謝いたします✨
また、タイミングを見て遠隔レイキや、オンライン瞑想会や
オンラインミーティングなどもできればと思っていますので
良かったらご参加くださいね😊
ありがとうございました💕
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